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제목 [스피치] 1:1 대화는 잘 하는데 많은 사람들 앞에서면 너무 떨려요.
작성자 퍼스트스피치학원 날 짜 : 2018-07-23 조 회 : 63
사람들 앞에 서서 자신의 생각과 주장을 이야기하게 되면 당연히 떨리고 긴장되는 것입니다.
그렇다고 해서 자신의 긴장과 떨림을 그 많은 사람들 앞에 공개할 필요는 없습니다.
자신의 긴장을 최대한 억누르고 가장 침착하게 자신의 주장을 표현하는 것입니다.

이런 떨림과 긴장은 이 세상의 어느 누구도 피할 수 없는 현상입니다.
다만 최선의 방법은 그 긴장을 최소화하는 것입니다.
그러기 위해서는 사람들 앞에,
연단 앞에 자주 서서 경험을 쌓고 대중 앞에서 이야기 할 수 있는 대중화법을 터득해야 합니다.

긴장과 떨림을 최소화는 차선책으로 다음과 같은 방법을 말씀드리고 싶습니다.
자세를 가장 안정적이고 편안하게 취하십시오.
어색한 자세에서 말을 하게 되면 당연히 몸이 떨리게 되고 목소리마저 떨려 청중들을 사로잡을 수 없습니다.

청중의 시선을 피하지 마십시오.
한 번 고개를 숙인 뒤 다시 바라볼 때 느껴지는 청중의 시선은 더없이 강렬하고 무섭게 느껴집니다.
첫마디 말을 꺼낼 때 아주 힘있는 목소리로 시작하십시오.
첫 음을 약하게 시작한다면 시간이 흐를수록 자신감이 떨어지고 더 긴장하게 되는 것입니다.
그리고 꾸준한 연습이 필요합니다.

또한 훌륭한 연사들도 약간은 긴장감이 있다는 것을 알아두시기 바랍니다.
이런 모습은 상대방으로 하여금 여러분의 말속에 매료되게 할 것입니다.

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